Postingan

Cara mencegah penyakit jantung koroner

Gambar
Cara Mencegah Penyakit Jantung Koroner Penyakit jantung koroner adalah penyumbatan aliran menuju jantung yang disebabkan kadar kolesterol tinggi dan diabetes mellitus. Penyakit jantung koroner adalah penyakit yg sering menyerang terhadap orang dengan pola hidup tidak sehat.  Gaya hidup tidak sehat secara tidak sadar sering kita lakukan setiap hari, seperti kurang tidur, merokok, kurang istirahat, minum alkohol, mengkonsumsi makanan sampah, pekerjaan yg penuh tekanan dan lain sebagainya.  Contohnya orang-orang yang tinggal dikota besar seperti new york akan lebih beresiko mengidap berbagai penyakit kronis karena tuntutan aktifitas yg padat akan mempengaruhi pola hidup tidak sehat. Cara mencegah terserang penyakit jantung koroner adalah dengan merubah pola pikir dan gaya hidup kita antara lain: 1.  Kenali dirimu sendiri. Jika badan sudah merasa capek yang sangat dengan rutinitas/pekerjaan segera istirahatlah.  Dengan memaksakan diri untuk bekerja larut malam itu akan merusak
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Bagaimana Mendapat Penghasilan Tambahan

Gambar
Bagaimana Mendapat Penghasilan Tambahan Dunia internet saat ini sangat memudahkan kita mendapat penghasilan tambahan penghasilan.  Banyak cara namun tidak semua orang tahu dan tidak semua orang bisa.  Berikut ini adalah beberapa cara mendapatkan penghasilan di internet: 1. Google adsense Bagi yg suka menulis artikel atau informasi yg bermanfaat bagi orang lain, menulis di blog/blogger sangat cocok untuk kamu.  Tidak sedikit orang yg berpenghasilan ribuan dolar setiap bulan hanya dengan blogger. Namun tidak hanya menulis yg harus dipelajari tetapi teknik-teknik agar bnyak pengunjung blogger juga harus dipelajari. 2. Youtuber Yang mempunyai hobi maupun skill yg bermanfaat bagi orang lain atau mungkin hanya sekedar hiburan bisa direkam dan diupload ke youtube.  Dengan monitize adsense video yg kita upload kita bisa mendapat penghasilan yang lumayan besar jika kita serius. 3. Dropshipper toko online Jika kita ingin jualan online tetapi kita tidak punya barang dan karywa
Posting Komentar
Baca selengkapnya

DIET YANG SALAH

Gambar
Kesalahan yg dilakukan saat program diet Setiap orang ingin mempunyai tubuh yg ideal, berat badan yg sesuai tingginya, serta sehat dan bugar.  Tidak heran jika banyak orang melakukan apa saja demi mendapatkan keinginan tersebut, salah satunya dengan cara program diet.  Tape ada beberapa kesalahan yg dilakukan seseorang saat menjalani program diet: 1. Tidak makan makanan utama sama sekali.   Hal ini adalah kesalahan karena jika kita tidak makan makanan utama sama sekali maka kita akan cendrung mengkonsumsi banyak cemilan.  Mungkin solusi yg tepat adalah mengganti makanan utama dengan yg lebih sehat seperti beras merah / ketela / kentang yg karbohidratnya lebih tahan lama.  Jika tidak mengganti kita bisa mengurangi porsi makanan utama kita. 2. Mengurangi minum air putih. Beberapa program diet ada yg menyarankan mengurangi minum air putih, padahal fungsi air putih dapat mempercepat proses metabolisme dan melancarkan pencernaan bahkan sebagai detoxifikasi.  Jadi tetaplah minum
Posting Komentar
Baca selengkapnya